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Diese App, die vom in LA ansässigen Trainer Mike Donavanik erstellt wurde, bietet wöchentlich neue exklusive Workouts nur für Mitglieder, die von hochkarätigen Trainern wie Anja Garcia und Astrid Swan geleitet werden. Durchsuchen Sie die Sitzungen nach Art oder Zeit oder verfolgen Sie jede fitpeak Woche die neuen Angebote und Herausforderungen. Sie benötigen ein Abonnement (19,99 $/Monat), aber es ist viel billiger als die meisten Fitnessstudio-Mitgliedschaften und gibt Ihnen Zugriff auf jede Menge neuer Inhalte. Wählen Sie aus einer Reihe von Workouts, darunter HIIT-Zirkel, Low Impact, Kraft, Hanteln und Kettlebells, unter einzigartigen Programmen und Herausforderungen.
- Wenn Sie einen Fitbit-Tracker haben, fügt das Premium-Abonnement weitere Funktionen hinzu, wie z.
- In dem riesigen Meer an Fitness-Apps finden Sie also garantiert etwas, das Ihnen gefällt.
- Diese Trainings- und Gesundheitsinhalte befanden sich früher in einer separaten App namens Fitstar und später Fitbit Coach, sind aber jetzt nur noch Teil der Standard-Fitbit-App.
- Von HIIT bis hin zu Core und Yoga bietet Fitness eine große Auswahl an Kursen und rundet es ab, indem es Metriken über Ihre Apple Watch verfolgt.
Dann können Sie ein Training basierend auf der Zeit auswählen, die Sie haben. Mit Plänen, die von einer Stunde bis hinunter zu fünf Minuten reichen, haben Sie keine Ausreden, sich nicht in ein schnelles Training zu quetschen. Es gibt Apps für Läufer, mit denen sie zusätzliche Kilometer zurücklegen können, oder für diejenigen, die Muskeln aufbauen und schlank werden möchten. Andere Apps umfassen Yoga und Meditation, die Ihnen helfen, die Ausrichtung in mehreren Bereichen Ihres Lebens zu finden.
Ladder erspart Ihnen das Rätselraten bei der Planung Ihres Trainings, da der Trainer für Ihr bestimmtes Programm einen wöchentlichen Trainingsplan erstellt, den Sie Sonntagabend erhalten, um sich auf die kommende Woche vorzubereiten. Als ich anfing, regelmäßig zu trainieren, war Nike Training Club meine Lieblings-App. Es bietet verschiedene Trainingsprogramme wie Körpergewichtsübungen, hochintensives Intervalltraining, Cross-Training, Yoga, Core-Übungen und sogar Gesundheitstipps von Experten von Nike-Trainern, um Sie auf Kurs zu halten. Während der Name Peloton ein Synonym für teure stationäre Fahrräder sein kann, bietet das Unternehmen jedem einen preisgünstigen Abonnement-Service für Fitnesskurse an, mit oder ohne Heimausrüstung.
Soll Ich Für Fitness-apps Bezahlen?
Und wenn Ihnen diese 10- bis 20-minütige Schweißsitzung nicht ausreicht, werfen Sie einen ihrer Kurse wie Yoga und Core-Stärke ein. Model und Fitness-Influencerin Tammy Hembrow hat ihre kraftbasierte Fitness-App entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ein „Teil des Lebensstils von Tammy Hembrow“ zu bekommen. Melden Sie sich für die App an, geben Sie Informationen zu Ihren Fitnesszielen und Ihrem aktuellen Aktivitätsniveau ein, und die App schlägt Ihnen einen Plan vor.
Was Ist Eine Fitness-app?
Wenn Sie sich für Peloton at Home anmelden, fragt die App, ob Sie ein Indoor-Bike oder Laufband sowie andere Geräte wie eine Yogamatte und Hanteln haben. Basierend auf diesen Antworten und Ihrem Interesse an einer Vielzahl von Aktivitäten wie Bootcamp-Workouts, Stretching und Yoga schlägt die App Fitnesskurse vor. Der Unterricht und die Ausbilder haben die hohe Energie und Intensität, für die Peloton bekannt ist. Neben Indoor-Fitnesskursen unterstützt die App auch Outdoor-Aktivitäten, obwohl Besitzer von Android-Geräten aufpassen sollten.
Peloton
Unsere Experten mögen es, nach Trainingsdauer sowie nach Trainern und Kurstypen filtern zu können. Es gibt sogar einen kuratierten Zeitplan, den Sie jeden Tag der Woche befolgen können, um Ihre Fitnessroutine im Griff zu behalten, zusammen mit kostenlosen Workouts. Die Nike Training Club App bietet großartige Kurse und legt keinen Preis auf Gesundheit und Fitness. Mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche können Sie mit der App Routinen nach Trainingsart, Muskelgruppe oder Ausrüstung durchsuchen. Streamen Sie aufgezeichnete Workouts aus allen Kategorien – von Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Yoga – oder nehmen Sie an 5-minütigen Live-Sitzungen teil, um sich für Ihr Workout aufzuwärmen.