Sollte Ich Ein Tägliches Multivitamin Nehmen?

Inhaltsverzeichnis

• Frauen Über 40 Eine Täglich
• Einmal Täglich Bügelfrei
• Multivitamine Und Gesundheit

Schließlich stellte die Physicians’ Health Study II fest, dass die langfristige, tägliche Einnahme von Multivitaminen das Krebsrisiko bei Männern mit Krebs in der Vorgeschichte sowie bei Männern ohne Vorgeschichte verringert. Evans JR, Lawrenson JG. Antioxidative Vitamin- und Mineralstoffzusätze zur Verlangsamung des Fortschreitens der altersbedingten Makuladegeneration.Cochrane Database Syst Rev. Multivitamin-/Mineralstoffzusätze und Prävention chronischer Krankheiten.Evid Rep Technol Assess.

• Gut durchgeführte klinische Studien mit Dosen von Antioxidantien, die denen in Multivitaminen ähnlicher sind, sind ebenfalls erforderlich.
• Hinweise auf gesundheitliche Auswirkungen von Multivitaminen stammen größtenteils aus prospektiven Kohortenstudien, die gesundheitliche Unterschiede zwischen Gruppen, die Multivitamine einnehmen, und Gruppen, die dies nicht tun, bewerten.
• Dennoch nehmen Menschen, die MVMs einnehmen, oft mehr Vitamine und https://www.viptamin.eu/die-vorteile-von-omega-3 Mineralien aus Lebensmitteln und Getränken zu sich als diejenigen, die dies nicht tun.
• USP verifiziert bedeutet, dass ein Produkt von der USP, einer unabhängigen, Standards setzenden Behörde für die Arzneimittel- und Nahrungsergänzungsmittelindustrie, auf Reinheit, Stärke, Sicherheit, Löslichkeit und Herstellungsqualität verifiziert wurde.
• Preventive Services Task Force Studien, die Daten von etwa 450.000 Personen enthielten.

Folsäure trägt in den ersten Schwangerschaftsmonaten zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten bei und ist für Frauen im gebärfähigen Alter unerlässlich. Überprüfen Sie Ihre Speisekammer, da https://www.viptamin.eu/2021/05/27 einige Cerealien und Produkte Folsäure enthalten. US-Erwachsene, die regelmäßig Multivitamine einnehmen, gaben an, ihre allgemeine Gesundheit um 30 % zu verbessern als Menschen, die die Nahrungsergänzungsmittel nicht verwenden, wie die Ergebnisse einer staatlich finanzierten Umfrage zeigen. Einige Diuretika, die üblicherweise zur Senkung des Blutdrucks verschrieben werden, können die körpereigenen Vorräte an Magnesium, Kalium und Kalzium erschöpfen. https://www.viptamin.eu/alpha-liponsaeure Protonenpumpenhemmer, die bei saurem Reflux und Sodbrennen verschrieben werden, können die Aufnahme von Vitamin B12 und möglicherweise Kalzium und Magnesium verhindern.

Frauen Über 40 Eine Täglich

Eine erfrischende Tablette mit gemischtem Beerengeschmack, die für Erwachsene im Alter von 50 Jahren entwickelt wurde, um die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion und gesunde Augen zu unterstützen. Speziell für Frauen 50 formuliert, um die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion, gesunde Augen und starke Knochen zu unterstützen. Ein schmackhaftes Multivitamin-Gummigummi, das für Frauen entwickelt wurde, um die tägliche Energie, die Immunfunktion und den Stoffwechsel zu unterstützen und ein gesundes Aussehen zu erhalten.

Einmal Täglich Bügelfrei

Aber für Schwangere, die bereits genug von allen Nährstoffen bekommen, machen MVMs vielleicht keinen Unterschied. Eine große Studie ergab, dass männliche Ärzte ab 50 Jahren, die etwa 11 Jahre lang eine Basis-MVM einnahmen, ein leicht geringeres Risiko hatten, an Krebs zu erkranken – aber nicht an der Krankheit zu sterben – im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen. Beispielsweise haben verschiedene Studien herausgefunden, dass MVMs das Brustkrebsrisiko bei Frauen erhöhen, verringern oder nicht beeinflussen können. Einige Studien deuten darauf hin, dass MVMs das Risiko von Dickdarmkrebs verringern, aber das Risiko von Prostatakrebs, Lungenkrebs und Leukämie bei Männern erhöhen könnten. Bessere sportliche Leistung oder Energie, Gewichtskontrolle, verbesserte Immunität oder Augengesundheit.

Multivitamine Und Gesundheit

Ich habe einen Artikel gelesen, der besagt, dass einige der Inhaltsstoffe in Centrum Multivitaminen gefährlich oder giftig sein können. Erfahren Sie mehr über die Sicherheit von Inhaltsstoffen in Centrum, einschließlich Bindemitteln, Füllstoffen und Farbstoffen. Kann überschüssiges Kupfer aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln das Alzheimer-Risiko erhöhen? Finden Sie heraus, was die Forschung im Abschnitt Kupfer unserer Multivitamin- und Multimineral-Ergänzungsbewertung vorschlägt.

Sie sollten jedoch bedenken, dass die Ernährungswissenschaft immer noch Fortschritte macht – wir kennen vielleicht noch nicht alle essentiellen Nährstoffe. AREDS hatte eine durchschnittliche Nachbeobachtungszeit von 6,3 Jahren und nur 2,4 % der 3.640 Teilnehmer brachen die Studie ab. Es verwendete eine Kombination aus Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin, Zink und Kupfer. Die meisten Multivitamine enthalten diese Mikronährstoffe, jedoch in kleineren Mengen, so dass die AREDS-Ergebnisse möglicherweise nicht auf die Verwendung von Multivitaminen übertragen werden. Auf der anderen Seite ist die Supplementierung mit hochdosierten Mischungen von Antioxidantien möglicherweise nicht ohne Risiko.

Dieses Risiko ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass die Nährstoffe schlecht aufgenommen werden. In diesem Fall ist ein Multivitamin weniger wirksam, als wenn die Mängel durch eine geringe Nahrungsaufnahme verursacht würden, wie dies bei Anorexia nervosa der Fall ist. Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen sind nur für Ihr allgemeines Wissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Die Informationen auf dieser Website dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.